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Comment tirer le meilleur parti de votre trenbolone

Comment tirer le meilleur parti de votre trenbolone

Avant de chercher acétate de trenbolone à vendre, tu devrais premier
observez les conseils suivants car ils sont conçus pour vous aider maximiser votre résultats en utilisant Trenbolone.

En les suivant, vous aurez éviter beaucoup de pièges / obstacles communs associé à l'utilisation de trenbolone et à l'utilisation de stéroïdes en général. Vous devez prendre ces aspects comme dangereux comme vous faites votre choix de stéroïdes et de la phase de PCT si vous souhaitez vraiment "maîtriser" trenbolone et atteindre le meilleur trenbolone avant et après l'histoire possible.

Et, au sujet du choix de votre stéroïde: seulement d'un vendeur réputé et de la qualité la plus pure possible - un vendeur juste comme MyoGen Labs et leur triple choix de trenbolone.

Manger correctement tout en trenbolone

Comme avec tous d'autres stéroïdes anabolisants, nous vous demanderons toujours de suivre même procédure simple afin de déterminer combien vous devriez manger tous les jours quel que soit le stéroïde que vous prenez. Avant de suivre cette procédure, vous devez d'abord obtenir un test de pourcentage de graisse corporelle se rendre compte combien de votre poids corporel (en livres) est le tissu musculaire maigre.

Une fois que vous avez fait cela, vous devez garder à l'esprit que pour des objectifs de croissance, 1.2 - 1.5 grammes de protéines par livre de poids corporel suffira, et pour des fins de coupe, 0.8 - 1 gramme de protéine par livre de poids corporel suffira. Une fois que vous avez pris note de la gramme - par livre de protéine montant basé sur votre poids corporel actuel, vous devez ensuite effectuer la procédure primaire comme suit pour calculer votre apport alimentaire quotidien.

Vous devriez aller sur freedieting.com et dirigez-vous vers la calculatrice quotidienne de calories totales. Une fois que vous avez fait cela, vous devez simplement répondre à toutes les questions pertinentes afin que vous puissiez voir vos totaux de calories quotidiens respectifs pour l'entretien, le gain musculaire et la perte de graisse. Sélectionnez l'option qui correspond à votre objectif actuel, puis allez sur le calculateur de ratio nutritif. Une fois là, entrez le total des calories dans le haut, et sélectionnez "faible teneur en glucides" lors de la coupe, ou "zone" à des fins de maintenance ou de prise de poids.

Sélectionnez le nombre de repas que vous souhaitez manger par jour dans la section en bas de la page, et vous recevrez ensuite votre gramme par jour quantité de chaque type d'élément nutritif (macros) Assurez-vous que vos macronutriments (glucides, protéines et graisses) se composent de hydrates de carbone à faible IG, sources de protéines maigres et graisses saines (oméga 3 et 6) respectivement en conjonction avec l'ajout de beaucoup de légumes verts et feuillus.

Lorsque vous mangez conformément aux directives ci-dessus, vous indubitablement sur le lien des résultats formidables.

S'entraîner correctement sur Trenbolone

À aucun stade prend des stéroïdes anabolisants jamais une excuse pour déchéance dans vos pratiques d'entraînement diététiques et physiques. En fait, ils doivent être plus efficace que jamais si vous voulez à la fois justifier l'utilisation de votre composé choisi et optimiser ses résultats.

Quelques-uns directives simples observer pendant l'entraînement quelle que soit de la phase sont:

  • Toujours sélectionner un poids que vous pouvez soulever avec une excellente forme d'une manière contrôlée
  • Toujours incorporer un gamme complète de mouvement à chaque exercice
  • Toujours adhérer à vos périodes de repos
  • Toujours adhérer à votre compte de représentant
  • Assurez-vous toujours que vous effectuez les nombre d'ensembles pertinent par exercice en fonction de votre objectif
  • Toujours demander si vous n'êtes pas sûr de la bonne technique pour un exercice si vous voulez optimiser vos résultats avec elle

En gardant ces lignes directrices à l'esprit, vous devriez alors observer les directives spécifiques à la phase suivantes afin d'atteindre les résultats que vous recherchez:

Lors de l'exécution d'une phase de coupe


Les lignes directrices suivantes s'appliquent lors d'une formation phase de coupe:

  • Effectuez chaque exercice pour un nombre total de représentants entre 8 - 10
  • Effectuer chaque exercice pour un nombre total de jeu entre 5 - 6
  • Prendre entre 30 - 60 reste secondes entre les séries
  • Assurez-vous que 80% des exercices que vous effectuez sont mouvements d'isolement, et les autres 20% sont exercices composés
  • Adhérer à un second 2 positif, 1 deuxième "squeeze" à la bas du mouvement et une seconde phase négative 2 lors de chaque levée
  • Inclure un volume élevé (15 - 20 rep range) session toutes les trois semaines comme un moyen de fournir à vos muscles un stimulus inattendu

Ces directives vous aideront à optimiser votre visibilité musculaire tandis que Coupe.

Lors de l'exécution d'une phase de gonflement


Les lignes directrices suivantes s'appliquent lors d'une formation phase de gonflement:

  • Effectuez chaque exercice pour un nombre total de représentants entre 6 - 8
  • Effectuer chaque exercice pour un nombre total de jeu entre 3 - 4
  • Prendre entre 90 - 120 reste secondes entre les séries
  • Assurez-vous que 80% des exercices que vous effectuez sont mouvement composé, et les autres 20% sont exercices d'isolement pour la maintenance de la forme
  • Adhérer à un second 2 positif, 1 deuxième "squeeze" à la bas du mouvement et 2 deuxième phase négative lors de chaque levée
  • Inclure une session "lourde" (3 - 5 rep) toutes les trois semaines comme un moyen de fournir à vos muscles un stimulus inattendu

Ces lignes directrices conduiront à croissance musculaire dense en effectuant un cycle de gonflement.

Dois-je faire du cardio pendant le traitement par trenbolone?


Le cardio est important pour la santé respiratoire / circulatoire indépendamment de votre opinion sur si oui ou non il devrait être effectué au cours d'une cycle de coupe. Pour cette seule raison, il vaut toujours la peine d'inclure. En ce qui concerne si vous devez ou non l'effectuer pour des raisons esthétiques - il est sûr de dire que l'obtention de l'apparence de coupe que vous recherchez sans cardio va être difficile sans effectuer quoi que ce soit.

En principe, vous pouvez réellement réduire votre graisse corporelle par la manipulation diététique et l'entraînement de résistance seul, mais un élément commun que presque chaque stagiaire sera d'accord sur est que ceux qui effectuent cardio pendant leur coupe semblent toujours avoir le bord en ce qui concerne un aspect «granit» et «dur» à leurs muscles. En bref - il semble simplement être nécessaire afin de optimiser votre niveau de conditionnement.

Vous devriez seulement effectuer cardio en état stable tout en Trenbolone Cependant, comme ceux qui essaient d'utiliser des cardio de haute intensité de toute sorte (formation HIIT par exemple) trouvent souvent qu'ils n'ont pas les ressources disponibles (en termes d'oxygène) à maximiser leur performance. Garder votre fréquence cardiaque élevée à environ la zone 60 - 70% pendant une période de minutes 45 - 60 plus que suffisant pour un efficaces séance de cardio.